Klubtræning

Jeg tilbyder fysisk træning til både den enkelte sportsudøver, samt idrætsklubber. Træningen kan foregå på idrætsklubbens egne faciliteter.

Ring for en uforpligtende snak

Priser

Individuelt

  • Øgning af den enkeltes sportsudøvers performance
  • Samlet talentprofil / individuel træningsplan
  • Skabe højere bundniveau for den enkelte sportsudøver
  • Forbygge skader via en skræddersyet fysisk træning

Team

  • Skabe højere bundniveau for hele holdet
  • Endnu stærkere og resultatgivende teamøvelser
  • Bedre sammenhold / tillid og tro på hinanden

På tværs

  • Skabe helhed i de forskelliges tilgange og dermed øge effekten af hver eneste træning – uden at det blot bliver en “add­on”.
  • Overføre målsætning fysiske øvelser til de ønskede resultater indenfor din sportsgren
  • Større og mere effektiv træningsplatform
  • Skræddersyede træningsmetoder
  • Bredere træningsforståelse

Arbejdsmetoder og Redskaber

  • Løbende fysiske test til udbygning af eksisterende test
  • Profil / mål delmål og forløb
  • Målrettede øvelser og træningsplan
  • Fremtidsplan
  • Plan for sportsudøveren/ holdets mål
  • Dialog og feedback

Hvad får Sportsudøveren ud af det?

  • Yderst inspirerende fysisk træning der følger sportsudøveren individuelle udvikling
  • Optimal træningsforløb for hver enkelt udøver
  • Motiverede sportsudøver med højt bundniveau og max performance
  • Minimum af skader

 

Læs også om træning for firmaer